om jonge tennisspelers te helpen gecomponeerd te blijven
Heb je een jonge tennisser die de neiging heeft om te imploderen na een paar dubbele fouten op het tennisbaan?
In de podcast van deze week van de tennispsychologie, mentale game van tennisexpert, beantwoordt Dr. Patrick Cohn vragen van een tennisouder.
Ramona schreef in en zei:
“Mijn zoon is 11 jaar oud. Hij speelt tennis sinds hij 5 was. Hij is een topspeler in India in de 12 en Unders. Soms heeft hij een paar dubbele fouten op een rij. De lichaamstaal wordt echt slecht en hij is in tranen na een paar dubbele fouten. Wanneer echter voor het eerst wordt geserveerd, is de rest van het spel op te pakken. Ik neem Sport Club Internacional Thuisshirt aan dat de gemoedstoestand bepaalt of je een goede service hebt of niet. ”
Cohn: Ja, je gemoedstoestand zal je hele tennisspel beïnvloeden, of het nu je serve- of grondslagen of je terugkeer of volleys zijn, de mentaliteit die je naar de rechtbank brengt, zal uiterst belangrijk zijn.
Cohn: De uitdaging die je met je zoon hebt, is dat hij verwacht niet de fout te verdubbelen en misschien raakt hij een beetje geïrriteerd met 1 dubbele fout, maar als hij er 2 op een rij heeft, begint hij gefrustreerd te raken, dus dat vertelt me dat er een strikte verwachting is Over niet dubbele fouten in zijn geval en dan wanneer hij dubbele fout maakt, verliest hij emotionele controle en dat sneeuwt waarschijnlijk en gaat de heuvel af.
CONH: Wat kunt u doen als hij fouten verdubbelt?
Luister naar de hieronder de audio om te horen wat Dr. Cohn zegt dat sportouders moeten doen als ze jonge tennisspelers hebben die kalmte verliezen na dubbele fouten:
Abonneer u op de podcast van de tennispsychologie bij iTunes!
Download ons gratis tennispsychologierapport!
Ontdek of je een of meer van deze “kostbare” ongedwongen mentale gamefouten maakt tijdens wedstrijden!
Download ons gratis tennispsychologierapport:
Zes ongedwongen ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Je zult ontdekken:
Hoe je geest je beste of slechtste bezit op het veld kan zijn.
Als u uw geest effectief tussen punten gebruikt.
Eén strategie die u kan helpen om het laatste punt te laten gaan.
De beste mentale spelvaardigheden die je nodig hebt om te beheersen om je zelfvertrouwen en prestaties tussen punten te vergroten.
Klik hier om vandaag uw gratis rapport te downloaden: zes niet -gerelateerde ‘mentale game’ fouten tennisspelers maken tussen punten
Leer bewezen strategieën voor mentale game van tennis om je best uit te voeren op het veld!
Vecht je (of je spelers) om je bekwaamheid in concurrentie op te voeren?
Breng je je beste en meest zelfverzekerde game naar wedstrijden?
Ik hoor spelers vaak klagen over de volgende problemen wanneer ze in wedstrijden spelen …
“Ik word zo strak of gespannen voor wedstrijden dat ik niet Canadees Voetbalelftal Thuisshirt recht kan denken of een ritme in mijn spel heb.”
“Ik raak zo gefrustreerd met het maken van slechte schoten of met fouten en het sneeuwballen.”
“Ik verwacht zoveel als ik speel dat ik ontrafeld en het vertrouwen verlies wanneer de wedstrijd niet gaat zoals gepland.”
“Mijn zelfvertrouwen lijkt te verdwijnen als ik van oefening naar wedstrijden ga en ik weet niet waarom.”
Succesvolle tennisspelers hebben geleerd hoe ze kunnen presteren met ultiem vertrouwen in toernooien.
Als je klaar bent om je mentale weerbaarheid te verbeteren en op te treden met ultiem zelfvertrouwen in wedstrijden, kan tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers je helpen dit te doen!
Spelers: leer hoe u de controle over uw zelfvertrouwen kunt nemen, je best concentreert en meer nauwe wedstrijden wint.
Ouders: help het vertrouwen van je junior tennisser voor toernooien te stimuleren. Laad het programma gewoon op de iPod van uw speler!
Coaches: stimuleer het vertrouwen van uw team met behulp van eenvoudige, bewezen mentale strategieën.
Instructeurs: leer hoe u uw studenten het mentale spelvoordeel kunt geven.
Gebruik tennisvertrouwen om je mentale weerbaarheid bij tennis te vergroten en krachtige en bewezen mentale spelstrategieën te ontdekken die professionele atleten hebben geholpen te winnen!
Tennisvertrouwen: mentale weerbaarheid voor toernooispelers
Wat zeggen klanten van mentale games?
“Tot nu toe is het programma echt goed gegaan! Mijn zoon doet de werkmap en luistert naar het audiogedeelte en heeft ervan genoten! Hij heeft de afgelopen weken beter gespeeld en hij zei dat het programma hem helpt zich te concentreren en niet zo gefrustreerd raakt. ”
~ Tara Mariano, sportouder
“Ik heb echt genoten van het luisteren naar je tennispsychologie-podcasts op iTunes en het lezen van Real Betis Balompie Thuisshirt je e-books. Ik heb net je website gevonden en ik ben al verbeterd in mijn mentale spel. Ik speelde afgelopen weekend in een tennistoernooi en speelde met de hoeveelheid vertrouwen die ik in mezelf zou moeten hebben. ”
~ Melanie Lewis, Junior Tennis Player
Verhoog je zelfvertrouwen en focus met deskundige mentale game-coaching!
Master mentale spelcoach Dr. Patrick Cohn kan je helpen je mentale spelproblemen met persoonlijke coaching te overwinnen.
U kunt samenwerken met Dr. Patrick Cohn zelf in Orlando, Florida of via Skype, FaceTime of telefoon. Bel ons gratis op 888-742-7225 of neem contact met ons op voor meer informatie over de verschillende coachingprogramma’s die we aanbieden!
Wat zeggen onze mentale coachingstudenten?
“Wijnull